Cuisine Végan : Utilisation des épices dans la cuisine végétalienne

L'utilisation des épices dans la cuisine végétalienne

Les épices ont une longue histoire en cuisine et sont souvent utilisées pour améliorer la saveur des plats. Cependant, pour les personnes suivant un régime végan, les épices peuvent être un ingrédient clé pour donner de la saveur et de la variété à leur alimentation. Dans cet article, nous allons explorer l'utilisation des épices dans la cuisine végan.

Tout d'abord, il est important de noter que les épices sont naturellement véganes car végétales ce qui en fait un choix parfait pour les personnes suivant un régime végan.

Les épices peuvent être utilisées pour ajouter de la saveur et de la complexité à un large éventail de plats, des currys indiens aux ragoûts marocains, en passant par les soupes asiatiques et les plats de légumes grillés.

 

Veggie Curry

Veggie Curry

Légumes grillés

Club sandwich veggie

Les saveurs concentrées

Les saveurs concentrées à travers les poudres d’oignon, d’ail et de moutarde

Les poudres d’oignon, d‘ail et de moutarde ont un goût concentré et intense. En effet, ceci signifie que de petites quantités peuvent ajouter beaucoup de saveur à un plat. C’est particulièrement utile dans la cuisine végétalienne, car il peut être difficile d’obtenir des saveurs riches et profondes. 

Les poudres d’oignon, d’ail et de moutarde sont couramment utilisées dans la cuisine végétalienne pour ajouter de la saveur et de la complexité aux plats. Vous pouvez les utilisez pour compléter vos recettes.  Et plus encore, pour remplacer les ingrédients d’origines animales. 

Moutarde blonde en poudre BIO

Moutarde blonde en poudre

Ail semoule BIO

Ail semoule

Les épices fumées

Les épices fumées peuvent être une excellente option pour la cuisine végane.

On produit généralement le Paprika, les Piments, le Sel ou encore le Poivre en les fumant au-dessus de la fumée de bois. Cette méthode de production donne aux épices une saveur fumée caractéristique qui peut améliorer de nombreux plats végans.

L’utilisation d’épices fumées dans la cuisine végane peut aider à donner l’impression qu’il y a de la viande ou du poisson dans le plat. Les ingrédients ne sont bien évidemment pas utilisés dans les plats.

Par exemple, l’utilisation de Paprika fumé dans un chili végétalien peut donner une saveur de fumée. Une saveur similaire à celle que l’on trouverait dans un chili traditionnel à base de viande. Aussi, l’utilisation de Sel fumé peut donner une saveur de bacon ou de jambon à un plat.

Ajouter de la profondeur à vos plats végans, notamment les soupes, les ragoûts et les plats de légumes grillés.  La saveur fumée aide à ajouter de la complexité aux plats en créant une saveur umami. Saveur difficile à obtenir autrement dans la cuisine végane.

Paprika fumé BIO

Paprika fumé

Piment Chipotle rouge fumé

Piment Chipotle rouge fumé

Sel brun fumé

Sel brun fumé

Poivre noir fumé

Poivre noir fumé

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